I ta nejlepší masáž může ublížit, pokud masér nezná váš zdravotní stav
Jdete poprvé na masáž a masér se vás nezeptá na váš zdravotní stav? V tom případě je to špatně, řekla nám v Radioporadně zdravotní sestra a masérka Barbora Bidmonová z Pardubic.
„Lidé mají často alergie a další potíže, které nejsou na první pohled vidět. Například zvýšená srážlivost krve může způsobit velké potíže, pokud se o ní jako maséři nedozvíme. Stejně tak důležité je pro nás vědět, jestli zájemce o masáž prodělal rakovinu. Pokud ano, můžeme ho přijmout jen v případě, pokud přinese doporučení od svého lékaře,“ přípomíná masérka.
Na jizvu platí sádlo
Po dvou covidových letech se opět rozjely plánované operace kolen a kyčlí. Podle Barbory Bidmonové ale chybí následná péče.
„Lidé nejsou v nemocnici dostatečně poučení, přijdou po operaci domů a nevědí, jak o sebe pečovat. Například jak ošetřovat o jizvu po operaci. Jsou různé možnosti, jen je třeba o nich vědět,“ říká masérka.
Správnému zacelení a zahojení jizev podle ní prospívá jemná masáž. „Pokud to chcete dělat v domácích podmínkách, rozhodně jizvu od sebe neroztahujte, spíše tlačte k sobě. Okolo jizvy provádějte jemnou tlakovou masáž promačkáváním, kroužky, a podobně. Existují různé mastičky, ale nejlepší je pro domácí užití vyškvařené sádlo bez soli. Vynaložená péče se rozhodně vyplatí, rozdíl mezi ošetřovanou a neošetřovanou jizvou po pár týdnech je obrovský,“ vysvětluje masérka a zdravotní sestra Barbora Bidmonová.
Jak působí lymfatická masáž na otoky? Poslechněte si záznam pořadu.
Související
-
Nejlepší masáž je po prohřátí. Tělo je vnímavější k dotekům maséra
Podle maséra Jaroslava Mrázka je nejlepší masáž v kombinaci se saunováním. Tělo je rozehřáté, svaly povolené, je to příjemnější jak pro klienta, tak pro maséra.
-
Thajská masáž – recept na nespavost i bolavá záda
Thajské masáže vycházejí ze starobylé asijské tradice. Lidé v Thajsku nechodí s bolavými zády nebo s bolestí hlavy hned k lékaři. Mají jiný recept - thajské masáže....
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
3x Karel Klostermann
Komplet obsahuje dva šumavské romány Ze světa lesních samot, V ráji šumavském a povídkový soubor Mrtví se nevracejí z pera klasika české literatury Karla Klostermanna (1848 - 1923), který tomuto kraji zasvětil celé své dílo.
