Imunitu můžeme posilovat celý rok, nabádá gemmoterapeutka Jarmila Podhorná
Během podzimu nás hodně trápí rýma, různé druhy kašle nebo problémy s močovým měchýřem. „Lidé se hodně ptají na to, jak si zachovat silnou imunitu,“ říká Jarmila Podhorná a doporučuje zejména prostředky, které stimulují nadledvinky a pomáhají celému organizmu.
Jde například o tinktury z černého rybízu, ořešáku královského a eleuterokoku neboli čertova kořene, který pomůže i při únavě a vyčerpání.
Vyhledávaná je lichořeřišnice, která má široký záběr, anebo tinktura ze semene grepu. Ta má schopnost likvidovat viry, bakterie i plísně. „Výborná je určitě zlatice, která podporuje obranyschopnost organizmu,“ doplňuje gemmoterapeutka z Brodku u Konice.
„Výborná je určitě zlatice, která podporuje obranyschopnost organizmu.“
Gemmoterapeutka Jarmila Podhorná
Posluchače Apatyky zajímala také pomoc při zapomínání. Jarmila Podhorná jim rozhodně doporučila jinan. „ Vhodná je i gotu-kola, která osvěžuje cévky v mozku. A rozhodně bacopa monnieri, o které se říká, že to je nejlepší prevence Alzheimerovy a Parkinsonovy choroby.“
Každá bylinka má své dávkování, které je uvedeno na každé lahvičce s tinkturou a které je potřeba dodržovat.
Související
-
Přírodní prostředky pomáhají předejít mnoha zdravotním problémům, tvrdí gemmoterapeutka Podhorná
Medicína z bylin nebo taky preventivní medicína – to je gemmoterapie, která posiluje a zvyšuje přirozenou imunitu a obranné mechanismy našeho těla.
-
V pupenech jsou látky potřebné pro organismus, říká Jarmila Podhorná
Podzim přináší řadu zdravotních rizik. Není potřeba se spoléhat jen na lékárny, pomoct nám můžou i bylinky. Kterým z nich se říká podzimní životabudiče?
-
Jste unavení? Zaměřte se na játra, radí gemmoterapeutka Jarmila Podhorná
Játra potřebují po dlouhé zimě povzbudit. „Vynikající je tinktura z ostropestřce, ještě silnější účinky má gemmo z jalovce a klíčků žita,“ říká Jarmila Podhorná.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
