Nedělní Noční linka: Odpočinek

31. červenec 2022

Umíte odpočívat? Odpočíváte raději aktivně a čistíte si hlavu třeba sportem, nebo naopak preferujete odpočinek pasivní, třeba si dáte tzv. "dvacet"? Jak je pro vás důležité umět odpočívat a jak moc vám to pomáhá? Museli jste se naučit myslet na svůj odpočinek? Jak těžké to bylo? A nebo to stále ještě neumíte a říkáte si, že je ten nejvyšší čas odpočívat se naučit, nebo to může špatně skončit - třeba syndromem vyhoření, nebo jinou nemocí!

Asi mnozí si uvědomujeme, jak moc důležité je pro nás, pro naše tělo i hlavu, umět odpočívat. Někteří to zjistili, až když se jim přílišná upracovanost vymstila třeba nemocí a někteří na to teprve pomalu přicházejí. Jak jste na tom vy s odpočinkem?

Spustit audio

Více z pořadu

E-shop Českého rozhlasu

Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.

Václav Žmolík, moderátor

tajuplny_ostrov.jpg

Tajuplný ostrov

Koupit

Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.