David Vencl uplaval světový rekord pod ledem. „Měl jsem pod vodou prastarou navigaci – nataženou šňůru a stres jsem nezažil“
Pod ledem uplaval 81 metrů. „Tam je jednoduché zachovat chladnou hlavu,“ žertuje rekordman a freediver. „A dobrodružství? To je pro mě, když vstávám před sedmou,“ směje se. Jaké vedle potápění napsal knihy? K čemu je mu dobrá technika vizualizace? Co učí na svých workshopech a co učí svoji dceru? A jak je mu umění potápět se užitečné v každodenním životě?
„Nezažil jsem pod ledem zatím stres, i když jsem už několikrát hledal otvor, ze kterého vylézt. Když jsem plaval rekord, měl jsem prastarou navigaci - nataženou šňůru a stres jsem při té vzdálenosti také nezažil, protože mám vždycky plán B a C. Tam není čas přemýšlet, takže to automaticky musí přeskočit,“ vysvětluje.
Techniky ke zvládnutí stresu v těle používá David Vencl i v obyčejném životě. „Jsem přesvědčený, že když se umím fyzicky odrazit ode dna, můžu to použít i v životě. Říkám to i lidem na svých workshopech: je důležité rozdýchat problém. Stejně jako před fyzickým výkonem,“ uzavírá freediver a propagátor otužování v Blízkých setkáních.
Související
-
Jak se správně a bezpečně otužovat. Mistrovský kurz Tomáše Prokopa z klubu otužilců
Zlepšuje spánek a celkově vás dostane do zdravé kondice. Řeč je o otužování. Chladem a správným dýcháním si zkrátka můžete vycvičit svou imunitu.
-
Expedice do světa chladové terapie
Expedice se vydává do světa chladné vody. Pandemie covidu-19 způsobila otužovací boom v celém Česku a otužují se i ti, kteří by se jindy studené vodě zdálky vyhýbali.
-
„Chystám se, že si hodím do kádě led.“ Tereza Bebarová na cestě k otužování
Žije zdravě, ale nepřipadá si alternativní. „Hledám, co nám vyhovuje. Chceme být zdraví a fit. Nechodíme k doktorům a chceme si jim vyhnout,“ ujišťuje v Blízkých setkáních.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Víte, kde spočívá náš společný ukrytý poklad? Blíž, než si myslíte!
Jan Rosák, moderátor
Slovo nad zlato
Víte, jaký vztah mají politici a policisté? Kde se vzalo slovo Vánoce? Za jaké slovo vděčí Turci husitům? Že se mladým paním původně zapalovalo něco úplně jiného než lýtka? Že segedínský guláš nemá se Segedínem nic společného a že známe na den přesně vznik slova dálnice? Takových objevů je plná knížka Slovo nad zlato. Tvoří ji výběr z rozhovorů moderátora Jana Rosáka s dřívějším ředitelem Ústavu pro jazyk český docentem Karlem Olivou, které vysílal Český rozhlas Dvojka.
