Jak a kde posílit zdravotní kondici? Jihomoravský rok připomíná Světový den zdraví
Světový den zdraví připadá každoročně na 7. duben. V pořadu Jihomoravský rok nabídneme možnosti a tipy, jak svou zdravotní kondici posílit i v našem regionu. Vyrazili jsme na workoutové hřiště, na procházku a také do sauny. Proč je po sauně nezbytné ochlazování? A kde byste našli místo, kterému se za první republiky začalo říkat vzdušné lázně? Napovíme, že od Brna není příliš daleko.
Související
-
Sauna pomůže s bolestmi kloubů i hlavy, také snižuje riziko cévních onemocnění
Lékařská studie ukázala, že čím častěji účastníci chodili do sauny, tím více klesalo riziko úmrtí na kardiovaskulární choroby. I občasné saunování ovšem přináší benefity.
-
Novodobý Sokol a dřina. CrossFit ale není jen o výkonu, ukazuje dokument
Student Divadelní fakulty JAMU Josef Nosál natočil dokument o svém oblíbeném sportu CrossFitu. Poslechněte si příběhy lidí, kteří se mu věnují.
-
Hýbeme se správně? Fyzioterapeut z Jihlavy spustil iniciativu, která má rozhýbat Česko
Fyzioterapie není jen léčba po úrazu nebo operaci, ale také zásadní součást prevence zdravotních problémů.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A s poslední rozhlasovou nahrávkou Josefa Skupy? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
Hurvínkovy příhody 5
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka
