S fyzioterapeutkou Janou Svatošovou: K čemu je lymfatický systém a jak ho „probudit"

16. červen 2022

Nohy jako báně a oteklé ruce můžou být příznakem špatného fungování lymfatického systému. Velkým pomocníkem je tzv. Knajpův chodník, tedy střídání teplé a studené vody. Dobrou službu udělá oteklým končetinám i brouzdání ve studeném potoce.

Čtěte také

Být ráno fit a plný energie? Stačí „dobře“ spát. Ptali jsme se odborníků, jak na to

Uklidit si v našem těle. I tak se dá popsat důvod, proč se v posledních letech věnuje pozornost ruční nebo přístrojové lymfodrenáži.

„Lymfatický systém je důležitá součást každého organismu, je podobný krevnímu řečišti. Lymfosystém začíná slepě v tkáních, když si tedy představíte drenáž někde na poli, stejně funguje i lymfodrenáž; má odvádět prostřednictvím lymfy nečistoty, nebo produkty látkové výměny z těla,“ popsala Jana Svatošová úlohu lymfatického systému.

Jakou další roli hraje lymfatický systém v našem těle, v čem je pro naše tělo masáž lymfatického systému přínosná, kdo jí může podstoupit a pro koho je naopak nevhodná? Poslechněte si záznam rozhovoru.

autoři: Iveta Kalátová , reČRoL

Spustit audio

Všechny díly pořadu na mujRozhlas

Související

Horké léto: Pijte i bez pocitu žízně a jen čistá voda nestačí

V posledních dnech čelíme vlně veder. Jak se před extrémním horkem chránit? A jak se s ním museli vypořádat například chovatelé zvířat v liberecké zoologické zahradě?

Přehrát
Když se kámen vydá na cestu, je to strašná bolest, popisuje primář urologie. Pečujete o své ledviny?

Ledvinové kameny patří mezi nejčastější onemocnění tohoto párového orgánu. Hostem Dopoledne pod Ještědem byl primář urologie Krajské nemocnice v Liberci MUDr. Jan Mečl.

Přehrát
Liberec a Jablonec: Obnovené vrty vratislavické minerálky dostaly nová jména

Areál Vratislavické kyselky se dočkal oživení. Po jarním otevření výrobní haly na sirupy přišel čas na oživení původních vrtů na minerálku, které dostaly nová jména.

Přehrát