Zorientujte se v energetických hodnotách potravin

25. říjen 2023

Taky se nevyznáte v kilokaloriích a kilojoulech? Zorientovat se v energetických hodnotách potravin pomáhá v rozhlasové poradně Marek Hanza.

Jak je to s jídlem jako nositelem energie a kolik vlastně můžeme sníst, abychom si udrželi ideální hmotnost? Kolik energie mají bílkoviny, sacharidy, tuky?

Spustit audio