Nenoste sluneční brýle celý den. Přinesou vám mizernou náladu
Sluneční brýle berou někteří lidé jako módní doplněk. Nosí je i v době, kdy slunce nesvítí, jsou jejich součástí. Člověku to ale neprospívá, mozek vnímá jen šero. Může to být příčina špatného spánku a špatné nálady. Proč to tak je, vysvětluje primář Oční kliniky Oftex Vladimír Korda.
„Lidský organismus je zvyklý na střídání dne a noci, tedy aktivity a spánku. Brýle s tmavými skly nevpustí do oka informace o příjmu slunečního záření. Přirozené denní světlo se prostě nedostane do oka, konkrétně na sítnici, která je spojena s mozkem, a ten nedostane tu správnou informaci. Proto se snižuje tvorba melatoninu - látky, která má vliv na lepší náladu a aktivitu,“ vysvětluje doktor Korda.
K moři a na hory brýle rozhodně ano
Sluneční brýle jsou nezbytné v době, kdy jedeme k moři nebo na lyže. Na bočnici brýlí by mělo být označení certifikace konkrétního výrobce. Vyvarujte se nakupování levných brýlí jen jako módního doplňku.
„Důležitý je kvalitní filtr. Jsou dva typy. Jeden filtruje ultrafialové záření, které je ve velkém množství škodlivé, druhý filtruje infračervené paprsky, ty působí zase na horách,“ dodává MUDr. Korda.
Nejtmavší brýle nejsou nejlepší
„Jsou čtyři kategorie zatmavení. Když jsou skla tak tmavá, že člověku není vůbec vidět do očí, panenka reaguje tak, že se roztahuje. A to je špatně, protože vpustí ještě více nezdravého záření do oka, a to může poškodit oční pozadí, někdy i čočku vepředu,“ varuje lékař.
Záleží také na barvě a velikosti brýlí. Šedá, tmavě zelená a hnědá - tyto barvy skel zajistí očím skutečné, nezkreslené barvy. Pozor na růžové a modré barvy, ty už skutečnost zkreslují. Rozhodně nejsou dobré pro řidiče.
Čím větší průměr obrub, tím jsou oči chráněné lépe. I oční víčka jsou velmi citlivá, je potřeba je před sluncem ochránit.
Samozabarvovací skla jsou vhodná pro dioptrické brýle. Jak fungují? Poslechněte si záznam pořadu.
Související
-
Některé samozabarvovací čočky za volantem nefungují. Vyberte si správné sluneční brýle
Stejně jako pokožka na těle tak i lidské oko potřebuje chránit před UV zářením. Nejlepšího efektu dosáhneme kvalitními brýlemi. U dětí to platí dvojnásobně.
-
Trápí vás zarudlé oči? Pomoct by mohla oční maska
Zarudlé a suché oči trápí hodně lidí. Někteří svůj problém řeší umělými slzami. Slz je ale více druhů a náhodným nákupem v lékárně se problém nemusí vyřešit.
-
Suché oči mohou mít několik příčin. Odhalí je vyšetření OCT
Podle primáře Vladimíra Kordy je OCT dnes už běžné vyšetření. Optická koherentní tomografie se provádí při většině očních zákroků.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
