S kožní lékařkou Kateřinou Radoušovou o zdravém opalování
Slunce je důležitým zdrojem energie, navíc podporuje tvorbu životně důležitého vitamínu D. Jak potvrzuje kožní lékařka, nadměrné nechráněné slunění způsobuje nejenom předčasné stárnutí kůže, ale také podporuje vznik zhoubných kožních onemocnění. Proč se můžeme spálit i za chladného dne, jaké jsou zásady bezpečného opalování a jak pečovat o spálenou pokožku?
Čtěte také
„Jarní sluníčko sice není intenzitou tak silné, jako letní, ale kůže na to po zimě není připravená,“ říká Kateřina Radoušová. Už na jaře bychom podle ní neměli podceňovat na krémy s UV filtrem, nejvíce přes poledne, kdy je intenzita slunečního záření opravdu silná.
„První pomoc při spálení je kůži zchladit, nejlépe studenou vodou. Vhodné jsou také preparáty po slunění, mají v sobě enzymy, které dokáží poškozenou DNA buněk opravit. Já doporučuji, protože v kůži při spálení probíhá zánětlivý proces, užívání preparátu proti zánětu; například volně dostupný Ibuprofen. Užívání 2-3 tablety denně dokáže zastavit kaskádu zánětu v kůži a snížit zhoršení zánětu,“ radí Kateřina Radoušová.
Jaké jsou fototypy kůže? Jak často se mazat krémy na opalování? Mají šanci namazat se i „ochlupení“ muži? A co je pravdy na to, že kůže se může spálit i ve stínu? Poslechněte si rozhovor.
Související
-
Sluníčko našemu tělu sice velmi prospívá, ale nesmí se to s ním přehnat aneb pozor na spáleniny
Muškátový oříšek a muškátový květ míváme doma a tu a tam po nich sáhneme. Zatímco květ používáme spíš do pečiva a omáček, oříšek se přidává k masům nebo do bešamelu.
-
FOTOGALERIE: Obyvatelé Chrastavy se už můžou koupat v novém městském koupališti
Výmalba občerstvení, mytí oken, instalace fontán do dětského brouzdaliště a úpravy sluneční louky. Tak vypadal poslední den před otevřením nového koupaliště v Chrastavě.
-
VIDEO: Architekti studia Mjölk mají s „Lesákem“ velké plány. A chodí se tam koupat i v lednu
Náš kolega se proto vydal přímo na koupaliště nedaleko Lidových sadů zjistit o plánech i financích podrobnosti.
Více o tématu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
3x Karel Klostermann
Komplet obsahuje dva šumavské romány Ze světa lesních samot, V ráji šumavském a povídkový soubor Mrtví se nevracejí z pera klasika české literatury Karla Klostermanna (1848 - 1923), který tomuto kraji zasvětil celé své dílo.
