Jsem lékařka-internistka, která pomáhá a radí každé čtvrteční dopoledne v pořadu Vesele a zdravě posluchačům Českého rozhlasu Region s udržováním či získáváním štíhlé linie.
Do obecného povědomí jsem vzešla coby rázná "doktorka Kateřina" z televizní reality show Jste to, co jíte. 25 let jsem pracovala ve zdravotnictví, v letech 2001-2011 jako soukromá lékařka. V letech 2004-2009 jsem studovala systemickou terapii, v současnosti se věnuji již převážně jen přednáškové a popularizační činnosti, psaní knížky a psychoterapii.
Ve volném čase mě baví pletení, drhání, háčkování, čtení, vodní turistika, tanec, luštění Sudoku a život vůbec. Přináší prý totiž alespoň 5 zázraků denně každému, kdo na ně věří a umí je kolem sebe nacházet!
Film, co mne pořád baví: Třetí princ (miluji pohádky!!)
Hudba, kterou mám ráda: Richard Bona (jazz), Spirituál Kvintet (všechno), meditační hudbu
Kniha, u níž nikdy neusnu: Cokoli od Terryho Pratchetta či Paula Watzlawicka, přibyly knihy Tomáše Sedláčka o ekonomii
Motto: Život je fér! se poslední dobou mění na heslo: Odpuštění je nejlepší pomsta!
Všechny články
-
Kateřina Cajthamlová: Sacharidová chřipka je důkaz, že ketonová dieta škodí našemu zdraví
V souvislosti s ketonovou dietou se často užívá výraz sacharidová chřipka. Najdeme ho v mnoha článcích. Kateřina Cajthamlová některé údaje z nich vysvětluje.
-
Kalorické tabulky jsou dobrý základ pro toho, kdo se snaží zhubnout
Jak se od sebe liší kilojouly a kilokalorie, které bychom si měli počítat častěji, a proč jsou kalorické tabulky při hubnutí užitečné, vysvětluje Kateřina Cajthamlová.
-
Máte problémy s polykáním? Příčin může být celá řada
Polykat jídlo je pro nás tak přirozené, že ho téměř nevnímáme. Co ale dělat, když se objeví problémy jako například bolest při polykání, kašel nebo váznutí sousta?
-
Inzulin slaví 100 let od roku, kdy byl objeven. Dříve se vyráběl z vepřových a hovězích slinivek
Inzulin je hormon, který snižuje hladinu cukru v krvi. Je velmi důležitý při léčbě diabetu, tedy cukrovky. Jeho objevu předcházela dlouhá cesta.
-
Jak zabránit nadváze u školních dětí
Doktorka Kateřina Cajthamlová radí, jak u školních dětí udržet optimální váhu.
-
Zlepšit náladu nám pomohou některé druhy potravin a endorfiny
Naši náladu ovlivňuje mnoho faktorů. Některé sami ovlivnit nemůžeme, jiné naopak ano. Doktorka Kateřina Cajthamlová radí, jak si náladu můžeme zlepšit.
-
Reflexy spojené s jídlem: škytání, zvracení, zívání. Můžeme je ovládat?
Naše tělo na něco reaguje a dělá něco, co se nám někdy nelíbí. Můžou za to reflexy, kterých je spousta. Jsou podmíněné a nepodmíněné. Které souvisí s trávicím traktem?
-
Pocením ochlazujeme tělo. Jaké žlázy za tím stojí a který pot páchne a který ne?
Proč se někdo potí víc a někdo méně? Zejména v létě je nadměrné pocení nepříjemné. Někomu se však potí jen hlava. Co za tím může být radí doktorka Kateřina Cajthamlová.
-
Příznivé účinky letního venkovního koupání na naše zdraví
V létě se mnohem častěji koupeme venku, plaveme a užíváme si různých vodních radovánek. Jaký mají tyto aktivity vliv na naše zdraví, vysvětluje Kateřina Cajthamlová.
-
Kateřina Cajthamlová: Svalů máme více než 600 a musíme na ně být hodně opatrní
Natažené svaly nás dovedou pěkně potrápit. Musíme proto být při cvičení a podobných činnostech hodně opatrní.
Stránky
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- …
- následující ›
- poslední »