Rádio jsem měl rád už jako kluk a vydrželo mi to celý život. Když jsem se v roce 1995 dostal ke startu soukromého rádia Vysočina, splnil se mi sen. V rádiu jsem dělal skoro všechno. Začal jsem jako víkendový moderátor, vysílal jsem odpoledne, s kolegou jsme vysílali 11 let ranní show.
Protože jsem měl ambice pořád mluvit do celého vysílání, dostal jsem prostor a stal se programovým ředitelem. Toho jsem pak vykonával i v dalším rádiu východních Čechách. Vyráběl jsem zábavné prvky pro síť Hitrádií, vymýšlel nové programové elementy, zkrátka si troufám říci, že rádio znám.
Od září jsem nastoupil do Českého rozhlasu Region jako vedoucí vysílání. I když se veřejnoprávní a komerční vysílání v mnohém liší, všem jde v podstatě o totéž. Chceme, aby posluchače naše rádio bavilo, přinášelo jim informace a bylo jejich společníkem. A takový by měl být i Český rozhlas Region.
Všechny články
-
Tipy na víkend na Vysočině: trhy, sportovní výkony, otevřené mlýny, hodokvas
Spoustu zážitků nabízí druhý květnový víkend na Vysočině. Na své si přijdou milovníci historie, umění, sportu i hudby. Přemýšlíte, kam vyrazit? Vyberte si z našich tipů.
-
8. díl: Minuta pro hubnutí: Při hubnutí nejvíc škodí zákazy a černobílé myšlení, říká lékařka
Zakázat si sladké navždy nebo chtít stoprocentní výkon. Právě to podle lékařky Ireny Zimenové často vede při hubnutí k selhání.
-
7. díl: Minuta pro hubnutí: Při hubnutí rozhodují i vůně a reklamy. Nejtěžší je odolat
Hubnutí nekomplikuje jen hlad, ale i okolí. Reklamy, vůně fast foodu nebo pohoštění od známých často naruší i dobře nastavený plán.
-
6. díl: Minuta pro hubnutí: Sladké jako útěk od stresu? Psychika hraje při jídle obrovskou roli
Když je nám mizerně, saháme často po sladkém. Lékařka ale upozorňuje, že jde o naučený vzorec, který lze změnit. Pomůže pohyb, koníčky i sdílení emocí.
-
Minuta pro zdraví XXIII
Každý všední den jedna krátká rada, abyste se cítili lépe. Taková je Minuta pro zdraví, pořad Českého rozhlasu Vysočina.
-
5. díl: Minuta pro hubnutí: Jak chytře hospodařit s energií bez extrémů
Hubnutí nemusí být jen o omezování jídla. Klíčem je rovnováha mezi příjmem a výdejem energie i pohyb, který vás bude bavit.
-
4. díl: Minuta pro hubnutí: Chcete zhubnout? Naučte se skládat talíř, který funguje dlouhodobě
Zapomeňte na složité diety. Klíčem ke změně je jednoduchý princip zdravého talíře, který vás naučí jíst vyváženě a bez zbytečných zákazů.
-
3. díl: Minuta pro hubnutí: Jak jíst chytře a bez extrémů? Základem je rovnováha
Pravidelnost, vyvážený jídelníček a rozumné porce. To jsou klíče ke zdravému stravování i hubnutí bez drastických diet.
-
2. díl: Minuta pro hubnutí: Důležitá je znalost svého jídelníčku a následný kalorický deficit
Hlavní škodič je v naší hlavě - chuť. Chuť na něco dobrého, chuť dát si něco, když je pohoda. Potřeba dát si něco sladkého nebo tučného, když jsme ve stresu.
-
Minuta pro zdraví XXII
Každý všední den jedna krátká rada, abyste se cítili lépe. Taková je Minuta pro zdraví, pořad Českého rozhlasu Vysočina.