Jiří Holoubek

Teoretických návodů na šťastný život je spousta. Přesto se nám často nedaří v reálném životě cokoli trvale změnit. Jak převést teorii do praxe?

Poruchy příjmu potravy, jako jsou anorexie nebo bulimie, se týkají stále většího počtu lidí. Navíc se věková hranice posouvá dolů. Jakou roli hrají sociální sítě?

Začátek školního roku znamená pro rodiče desítky drobných povinností, které musejí držet v hlavě. Jak ubrat nároky a skutečně rozdělit zodpovědnost?

Škola nás neučí jenom číst, psát a počítat. Skrze pravidla v nás zakořeňuje i vzorce chování, které si můžeme nést až do dospělosti. Jak nás ovlivňuje vztah k chybám?

Flirt s kolegou v práci, srdíčka na sociálních sítích nebo pravidelné zprávy. Kde končí nevinná komunikace a začíná mikronevěra?

Well-being není jen pocit štěstí nebo pohody. Podle psycholožky Dany Cook jde o psychickou kondici, která nám umožňuje žít v rovnováze, i když se nám zrovna nedaří.

Rodina by měla být místem, kde můžeme být sami sebou. Co ale dělat, když se naše názory rozcházejí, komunikace vázne a z domova se místo bezpečného místa stává bojiště?

Botanik, spisovatel a popularizátor vědy Václav Větvička (13. 1. 1938–30. 7. 2026) působil na zámku Štiřín, kde mu pod rukama vzkvétal tamní zámecký park.

Léto bývá spojováno s radostí, dovolenými a společnými zážitky. U mnoha lidí ale právě tehdy zesiluje pocit osamění. Proč tomu tak je a jak se s letní samotou vyrovnat?

Základem spokojeného partnerství je komunikace. Ani hádky vztahu neškodí, pokud vedou k řešení. Ultimátum má smysl jen tehdy, pokud jím člověk chrání své hranice.