Jarka Vykoupilová

Nejzdravější potraviny pro naše srdce jsou ty, které dobře znají sportovci: bílkoviny, tuky a zelenina. Konkrétně: zelená listová zelenina, kapusta, mangold a další.

Čerstvý hrášek je plný vlákniny, obsahuje vitaminy C i celou skupinu vitamínů B a kyselinu listovou. Nechybí ani bílkoviny!

Brno, Kroměříž, Olomouc, ale také verbuňk, jízda králů, modrotisk, vorařství… co tento výčet spojuje? Seznam hmotného a nehmotného kulturního dědictví UNESCO.

„Chtít po amatérovi, aby nic nehrál a nedělal velká gesta? To je jeden z největších úkolů a naši herci toho jsou schopní,“ říká o Studiu 60+ režisér a herec Dalibor Buš.

Máte na silonkách očko nebo vám je zabarvily boty? Nevyhazujte je! Jejich materiál je měkký a nepouští chloupky, proto se výborně hodí například jako hadřík na čištění.

Pach králičího masa může někomu vadit, překrýt se dá přidáním čerstvé nebo sušené šalvěje či rozmarýnu. A co prospěje kuřecímu masu? prozradí Babské rady.

Jak se správně zachovat, když najdeme poraněné nebo opuštěné ptačí mládě? Poradí Zdeněk Machař, provozovatel záchranné stanice pro ptáky a menší savce.

Hlavní ceny Anděl za rok 2024 znají své vítěze. Dva Anděly získal Vladimír Mišík a do síně slávy vstoupil Ivan Mládek. Jak probíhá hlasování do prestižních hudebních cen?

1. duben je Mezinárodním dnem ptactva. Oslavte ho spolu s námi ve společnosti těch, kteří ptáky chovají, zachraňují nebo učí rozeznat jednotlivé druhy podle zpěvu.

Kopřivě se právem říká český ženšen, protože obsahuje velké množství zdraví prospěšných látek, které blahodárně působí na naše zdraví.