Jsem lékařka-internistka, která pomáhá a radí každé čtvrteční dopoledne v pořadu Vesele a zdravě posluchačům Českého rozhlasu Region s udržováním či získáváním štíhlé linie.
Do obecného povědomí jsem vzešla coby rázná "doktorka Kateřina" z televizní reality show Jste to, co jíte. 25 let jsem pracovala ve zdravotnictví, v letech 2001-2011 jako soukromá lékařka. V letech 2004-2009 jsem studovala systemickou terapii, v současnosti se věnuji již převážně jen přednáškové a popularizační činnosti, psaní knížky a psychoterapii.
Ve volném čase mě baví pletení, drhání, háčkování, čtení, vodní turistika, tanec, luštění Sudoku a život vůbec. Přináší prý totiž alespoň 5 zázraků denně každému, kdo na ně věří a umí je kolem sebe nacházet!
Film, co mne pořád baví: Třetí princ (miluji pohádky!!)
Hudba, kterou mám ráda: Richard Bona (jazz), Spirituál Kvintet (všechno), meditační hudbu
Kniha, u níž nikdy neusnu: Cokoli od Terryho Pratchetta či Paula Watzlawicka, přibyly knihy Tomáše Sedláčka o ekonomii
Motto: Život je fér! se poslední dobou mění na heslo: Odpuštění je nejlepší pomsta!
Všechny články
-
Není dobře člověku samotnému
O tom, jak je důležité býti spolu, tedy mezi těmi, kteří nám mohou pomoci i při snižování váhy, si Patrik Rozehnal povídal s doktorkou Kateřinou Cajthamlovou.
-
Co pít o Vánocích a recepty na zdravé sváteční nápoje
Největší kalorické bomby mezi svátečními nápoji a co tedy o Vánocích pít, abychom příliš nepřibrali, to vše poradí doktorka Kateřina Cajthamlová.
-
Těžké sny a jak je ovlivňuje naše stravování
Usínání, probouzení, kvalitu spánku i noční můry a těžké sny můžeme ovlivnit kvalitní životosprávou. Jak na to, poradí nám doktorka Kateřina Cajthamlová.
-
Vánoce v průběhu času, co se jedlo dříve a co dnes
Jaký byl vánoční stůl před sto lety, co to byly štědrovnice a rady doktorky Kateřiny Cajthamlové, jak jíst o Vánocích a nepřibrat.
-
Sladký život, aneb o sladkém, sladidlech a sladkostech
Proč máme chuť na sladké, kdy ho opravdu potřebujeme a kdy se už jedná o zlozvyk, vysvětluje doktorka Cajthamlová.
-
Změna času působí i na naši postavu, chuť k jídlu a únavu
Poslechněte si: Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou z 22. 11. 2018.
-
Bolesti zad a jejich prevence nejenom při obezitě
Záda čas od času bolí každého z nás, ale někdy dokáží potrápit opravdu ošklivě. Jak jim můžeme předcházet, radí doktorka Kateřina Cajthamlová.
-
Víte, co všechno bychom neměli dělat hned po jídle?
Hlavním doporučením je: každé jídlo si opravdu užít, vychutnat a zůstat po něm chvíli v klidu. Je však dobré řady věci se těsně po jídle vyvarovat.
-
Období přechodu se týká nejenom žen, ale i mužů. Jaký životní styl je v tomto období správný.
Poslechněte si: Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou z 1. 11. 2018.
-
Dušnost a obezita spolu úzce souvisí, jak tedy správně dýchat
Poslechněte si: Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou z 25. 10. 2018.